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La jeune étudiante Julie Pichard adore les fruits et légumes; une chance, puisqu’ils font partie des aliments rassasiants. Photo Julie de Tribolet

mercredi 8 février 2012

REGIME MINCIR SANS COMPTER

Début janvier, Julia Pichard décrochait le titre de Miss Weight Watchers. L’étudiante lausannoise a testé la...

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Philippe Mavrocordatos et Danielle Skouvaklis, codirecteurs du Centre de la douleur de la Clinique Cecil, à Lausanne. Photo Philippe Pache

mardi 31 janvier 2012

MAUX CHRONIQUES LUTTER CONTRE LA DOULEUR

Codirecteurs du Centre de la douleur de la Clinique Cecil à Lausanne, Philippe Mavrocordatos et Danielle...

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mardi 17 janvier 2012

CONTRACEPTION PILULE, QUELS SONT LES RISQUES?

Deux études le confirment: les pilules de troisième génération doublent le risque de THROMBOSE et d’embolie...

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La nouvelle version, plus claire, de la pyramide alimentaire. Plus un aliment est haut, moins il nous en faut. Photo DR

mardi 3 janvier 2012

DIÉTÉTIQUE MANGER SAIN EN 2012

Pour bien entamer l’année, découvrez les nouvelles recommandations alimentaires de la Société suisse de nutrition. Le...

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La bûche de Noël, dessert traditionnel, à déguster avec beaucoup de modération. Photo Shutterstock

mercredi 7 décembre 2011

REPAS DE FÊTES FÊTES: CHERCHEZ L'ÉQUILIBRE

Il y a des bombes caloriques dans les classiques des menus des Fêtes. Mais en associant...

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mardi 29 novembre 2011

DOULEUR NE TOURNEZ PAS LE DOS AU YOGA

Les personnes qui souffrent de douleurs dans le bas du dos retireraient un plus grand soulagement...

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L'apport énergétique des aliments pourrait être lié au type de cuisson. Photo Shutterstock

mardi 22 novembre 2011

NUTRITION LE CUIT DONNE PLUS D’ÉNERGIE

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Comment parvenir à prendre la vie du bon côté avec une perruque? Pour aider  les femmes à rire de ce qui fait pleurer, Sandrine Schwab a dessiné les mésaventures de Raze tacouette, aujourd’hui réunies dans un livre. Illustration Sandrine Schwab

dimanche 20 novembre 2011

CANCER CANCEREUSE ET CHAUVE?

La perte des cheveux est fréquente chez les femmes atteintes d’un CANCER DU SEIN, mais ce...

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mercredi 2 novembre 2011

BOISSON QUE VALENT LES LAITS VÉGÉTAUX?

Toujours plus nombreux et variés dans nos supermarchés, les laits végétaux se profilent comme des SUBSTITUTS...

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mardi 1 novembre 2011

ÉDUCATION ENFANTS, LAISSEZ-LES S'ENNUYER

Ils ont 5 ans et des agendas de ministre. Ecole, devoirs, cours de piano, entraînements de judo:...

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mercredi 12 octobre 2011

ALLERGIE ALIMENTAIRE GLUTEN, LE MAL AIMÉ

La COELIAKIE, réaction immunitaire à l’absorption de gluten, est une maladie en augmentation. Mais la protéine...

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Le suicide, deuxième cause de mortalité chez les moins de 20 ans. Photo Shutterstock

mardi 4 octobre 2011

JEUNESSE 7 QUESTIONS SUR LE SUICIDE DES JEUNES

Alors qu’une nouvelle campagne prône le DIALOGUE direct avec les jeunes, essayons de savoir avec une...

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Quelques règles de base pour éviter les tensions musculaires à son poste de travail. Photo Shutterstock

mardi 20 septembre 2011

TENSIONS MUSCULAIRES COMMENT ÉVITER LE MAL DE DOS AU BOULOT

Mal du siècle, les douleurs de dos sévissent aussi sur le lieu professionnel. Un problème qui...

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vendredi 9 septembre 2011

ALERTE AUX POUX PAS DE PITIÉ POUR LES POUX!

Depuis quelques années, les poux sont de toutes les rentrées. Heureusement, on peut se débarrasser de...

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mardi 23 août 2011

FERTILITÉ DOPEZ VOTRE SPERME À LA MANGUE

Les fruits et légumes de couleur orange, donc riches en bêtacarotène, amélioreraient la qualité du sperme.

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mardi 23 août 2011

EAU BUVEZ-VOUS ASSEZ?

Pour bien fonctionner, le corps doit être BIEN HYDRATÉ. Mais combien de liquide faut-il consommer au...

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 Photo Léa Aldeeb

lundi 1 août 2011

PRÉVENTION ALLERGIE AU SOLEIL, ON SE PRÉPARE!

Dix pour cent des Suisses sont touchés par la LUCITE ESTIVALE bénigne. Petit guide des mesures...

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mardi 19 juillet 2011

ALIMENTATION LA TOMATE ANTICHOLESTÉROL

Une étude australienne le révèle, la tomate est aussi efficace que les STATINES, les plus prescrits...

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 Photo Lucien Zürcher

mercredi 29 juin 2011

ÉTÉ EN BONNE SANTÉ LES ESSENTIELLES DE L'ÉTÉ

Neuf huiles essentielles, deux huiles végétales et un diffuseur: préparez votre TROUSSE D’AROMATHÉRAPIE pour soigner les...

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mardi 14 juin 2011

MÉDICAMENT FAUT-IL AVOIR PEUR DES PARABÈNES?

Les parabènes sont partout, le journal «Le Monde» vient de publier une liste de 400 MÉDICAMENTS...

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