Avec la trousse d’aromathéra- pie proposée par Pierre-Olivier Tauxe, vos vacances devraient baigner dans l’huile. A utiliser pure ou en dilution, soit 3-4 gouttes d’huile essentielle dans une cuillerée à soupe d’huile végétale. Le phyto-aromathérapeute rappelle toutefois que ces produits, puissants, sont contre-indiqués pour les femmes enceintes et les tout-petits. De plus, en été, contre-indication pour tout le monde: pas d’huiles d’agrumes sur la peau, car elles sont photosensibilisantes.
Mal des transports
Basilic doux: antispasmodique. A respirer ou se masser avec une dilution.
Lemon grass: antispasmodique, effet équilibrant. A utiliser avec un diffuseur de voiture à mettre dans l’allumecigare.
Camomille: antispasmodique, agit contre les angoisses, l’engorgement digestif. Une goutte pure sur le plexus, éventuellement en dilution, masser doucement.
Lavande officinale: calmante, pour l’avion. Respirer ou mettre une goutte pure sur la nuque, dès l’adolescence.
Coups de soleil
Lavande officinale: idéale en dilution dans de l’huile de millepertuis, souveraine contre les brûlures. Masser doucement.
Prévention des piqûres
Géranium rosa et citronnelle: éloignent les moustiques. Une ou deux gouttes sur les poignets et les chevilles, à partir de 10 ans. En dilution, en cas d’irritation. Aussi utilisables en diffuseur.
Piqûres
Lavande officinale: efficace même sur une piqûre de méduse. Utiliser pure. Mais en cas de grosse piqûre ou d’infection, consulter un médecin.
Maux de ventre, turista
Cannelle de Ceylan écorce: masser la plante des pieds avec une dilution. Peut aussi être utilisée en prévention. Attention, cette huile est très irritante.
Digestion
Gingembre: avaler une goutte pure, dès l’adolescence.
Décalage horaire, frénésie de découverte
Myrthe: équilibrante. A utiliser en diffusion.