La frêle Juliette assure Rémi. Elle lui donne du mou puis retient son copain qui escalade une paroi haute de 14 mètres. Rémi, lui, grimpe sans peur. «Attention à ne pas bouriner (ndlr: tirer sur les bras). Pousse sur tes jambes», lui lance Florian, moniteur des enfants qui suivent les cours au Vitam’Parc de Neydens, aux portes de Genève. Ici, des entraînements se déroulent tous les jours. Car la grimpe en salle est non seulement devenue à la mode, mais c’est désormais un sport urbain. Toujours plus de monde se lance à l’assaut de murs intérieurs, et les enfants ne boudent pas leur plaisir. Tant mieux, car l’escalade, c’est bon pour...
La concentration
Impossible de se lancer dans une voie en pensant au dernier Toy Story! Il faut être là, savoir où mettre ses pieds et où s’agripper, sinon on «s’envole».
L’agilité et la motricité
L’environnement est instable. Se hisser en plaçant la pointe de ses pieds sur de petites prises toujours différentes n’est pas des plus confortables. D’où l’obligation de se réorganiser en permanence tout en faisant l’apprentissage de la verticalité.
La confiance en soi et en l’autre
La grimpe se pratiquant à deux, on doit avoir confiance en son partenaire et se responsabiliser.
Maîtriser la peur du vide
C’est l’aspect le plus effrayant, le plus dur étant d’appréhender la descente.
COURS DE GRIMPE EN SALLE
LES MEILLEURES ADRESSES
Le plus grand centre
(200 voies de toutes les difficultés) Magnet, Niederwangen (BE) Tél. 031 982 15 16 www.klettern-bern.ch
Programmes pour tous
Mur d’escalade, Chavornay (VD) Tél. 024 441 66 52 www.escalade-chavornay.ch
Les précurseurs
Sport-escalade, Saint-Légier (VD) Tél. 079 773 85 56 www.sportescalade.com
Dédié aux enfants
Gecko Escalade, Sottens (VD) Tél. 021 882 25 55 www.geckoescalade.ch
Cours à foison
Laniac, Bulle (FR) Tél. 026 913 72 12 www.laniac.ch Cours sur demande Asenaline, Neuchâtel www.asenaline.ch
Tout nouveau
Palladium, Champéry (VS) Tél. 024 479 05 05 www.palladiumdechampery.ch