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12 exercices pour se passer de la cigarette
Auteur: Stéphane Vagnarelli
Edition: Odile Jacob
Pages: 155
Prix: 25 fr. 80

CETTE FOIS, J’ARRÊTE!

Stéphane Vagnarelli, psychologue dans un service de pneumologie, propose aux fumeurs une démarche cognitivo-comportementale dont les exercices sont articulés de la prise de décision à la mise au point de stratégies perso pour mettre toutes les chances de son côté.

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