ON SE SCULPTE!

Avec un tapis de yoga et un élastique, on est bien parti - sans se ruiner - pour se sculpter un corps de rêve. Il suffit d’ajouter une dose de résolution et ce guide, mitonné par une prof de fitness et coach sportif, qui propose des séances d’entraînement de quinze, trente et soixante minutes, pour tous les niveaux.