Les enfants, papa et maman avec eux, les sportifs de tout poil jusqu’aux accros de freestyle, tous s’y sont mis. Tous ont adopté le slackline, un sport, issu de l’escalade, qui les met en équilibre près du sol sur une sangle légèrement élastique. Cette corde plate et molle de 3 cm de large se trimbale partout et se tend entre deux points fixes. Arbres, poteaux, murets, pitons d’escalade font l’affaire.

On y pratique ce que l’on veut ou ce que l’on peut, aidé ou non, en salle ou en extérieur. Le simple fait d’avancer en équilibre se révèle un excellent exercice pour tout le corps et un jeu très drôle. Des «aller-retour» au «three-sixty», rien n’est impossible pour s’amuser tout en faisant travailler son corps. De plus, ce système, qui représente un bon complément pour se préparer à d’autres sports, est également utilisé en physiothérapie pour la mobilité et la réhabilitation.

ATOUTS

On aime le slackline parce que:

Il est ludique.

Il favorise équilibre, concentration et coordination.

Il sollicite tout le corps.

Il constitue un bon entraînement pour des sports comme la grimpe, le surf, le snowboard, les agrès…

PREMIERS PAS

On a essayé et on conclut:

Il faut lire la notice d’emploi, l’utilisation requérant quelques précautions d’usage. Normal.

Les premiers essais sont hésitants. On peut se faire tenir par quelqu’un ou s’appuyer sur des bâtons, chacun son truc. Les débuts sont ardus, mais on progresse vite et on rigole beaucoup.

PRATIQUE

Equipement: une bande (15 m), un grand tendeur à cliquet léger, deux boucles et deux mousquetons en acier (verrouillage automatique). Fun-Slacker: 159 fr.

Infos et vente matériel: sur www.slacker.ch, site créé par Matt Gehri, qui organise cours et démonstrations et propose une liste de spots. Slacker-Workshops: le 14 juin à Lausanne (Bowl Vidy) et le 28 juin à Neuchâtel (Jeunes Rives); 2 h: 50 fr./pers.