Publicité

Santé

Le ginseng de Sibérie, l'orpin rose et le houblon (de g. à dr.).

© DR

Des plantes pour bien dormir

En Suisse, 185 000 personnes prennent quasi quotidiennement des pilules pour dormir. Alors que nombre de troubles du sommeil pourraient être traités de manière naturelle.

Santé

24 janvier 2020 François Busson

Santé

Philippe Ducarroz, après la maladie, un nouveau défi: le rire!

© julie de tribolet

Philippe Ducarroz: «La maladie m’a changé en tout»

Il a failli devenir aveugle, il s’est sorti d’un cancer. Après cette traversée, le populaire journaliste sportif Philippe Ducarroz lance, avec sa famille et des amis, un café-théâtre dédié à l’humour, au cœur de Fribourg.

Télévision

22 janvier 2020 Marc David

Télévision

Le Bikram yoga se pratique dans une salle chauffée à 38°C.

© François Busson

Le yoga à haute température pour se recentrer

Pratiqué à haute température, le hot yoga favorise la détoxification du corps et de l’esprit. Une expérience riche en ressentis, à tester absolument. Pour se sentir comme dans un cocon.

Sport

21 janvier 2020 Isabelle Jaccaud Vuilleumier

Sport

Jade a tatoué près de 40% de son corps. Entre des citations qui lui donnent de la force et des symboles comme le portrait de sa mère sur le bras droit, ces images lui donnent de la force au quotidien.

© Blaise Kormann

«La morphine qui calmait mes douleurs était devenue une drogue»

Jade Melchior souffre de trois maladies, dont la mucoviscidose. A 24 ans, la jeune femme aux airs d’héroïne de manga a tatoué ses combats. Tout en affrontant ce qu’elle surnomme «le baiser salé de la vie», elle décide de se sevrer des opiacés.

Vécu

20 janvier 2020 jade albasini

Vécu

© Shutterstock

Un guide pour entretenir notre vie intérieure

Et si l’on profitait de la nouvelle année pour se reconnecter à soi-même, en glissant un peu de spiritualité dans son quotidien avec l’aide des Pères du désert?

Psycho

16 janvier 2020 François Busson

Psycho

Plutôt que de noyer le poisson, privilégier les explications avec votre enfant sur les conséquences d’une grosse consommation d’écrans.

© Getty Images

Mon enfant est accro aux écrans

Impossible de décrocher nos «kids» de leur smartphone. Or cette consommation est néfaste à leur développement. La solution? Poser des limites le plus tôt possible.

Internet

09 janvier 2020 Isabelle Jaccaud Vuilleumier

Internet

Réveillez votre guérisseur intérieur

Découvrez les preuves scientifiques de l’étonnante efficacité des méthodes de guérison naturelles ou alternatives. Nettement moins chères que les médicaments industriels, elles sont en outre sans effets indésirables.

Santé

09 janvier 2020 François Busson

Santé

Woman workout on a trampoline

© Getty Images

Jump sur le trampoline!

Le cardio peut être fun! Avec le trampoline fitness, on retrouve son âme d’enfant entre deux sauts. Les chorégraphies, basées sur différents types de rebonds, apportent plaisir et tonicité. Un cocktail efficace.

Sport

23 décembre 2019 Isabelle Jaccaud Vuilleumier

Sport

© sutterstock

Des plantes pour bien digérer les repas de fête

Les fêtes de fin d’année arrivent avec leur cortège d’agapes bien arrosées. Comment se faire plaisir sans se faire du mal.

Santé

19 décembre 2019 François Busson

Santé

A woman working out on a Gyrotonic Expansion System (GXS) exercise machine which strengthens and increases flexibility. (Photo by Ted Thai/The LIFE Picture Collection via Getty Images)

© Getty Images

Gyrotonic, c’est tonique

Madonna et Lady Gaga en sont fans. Cette méthode douce apporte souplesse et bien-être au corps, ainsi qu’un joli maintien. Le Gyrotonic se pratique avec une machine en bois dotée de poulies.

Sport

15 décembre 2019 Isabelle Jaccaud Vuilleumier

Sport

© Shutterstock

Les vertus de la griffe du diable

C’est la star de la phytothérapie. Utilisée en Europe depuis une trentaine d’années pour soulager les douleurs rhumatismales, l’harpagophyton fait la nique aux antalgiques.

Santé

11 décembre 2019 François Busson

Santé

Grand flou autour du cannabis médical

Depuis la mise en vente libre en Suisse du CBD (cannabidiol), des interrogations sont apparues sur sa capacité à soigner certains maux, comme le fait le THC (tétrahydrocannabinol). Explications.

Santé

05 décembre 2019 François Busson

Santé