Bien-être - Illustré

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le village de Wiedlisbach

Wiedlisbach: le village helvétique pour les personnes frappées de démence

Le son d’un bol chantant aide à se calmer et peut éliminer des blocages. Tout instrument facile à jouer convient à la musicothérapie.

Musicothérapie: des notes de musique pour soigner dépression et burn-out

parfums

Comment bien choisir son parfum?

Atelier Kneipp avec Cathy et Emanuel Roggen

Dans les coulisses de l’atelier Kneipp

«L’eau froide revigore le corps et nous renforce»

femme faisant de la course à pied

L'activité physique augmente la tolérance à la douleur

fruits et légumes

L’alimentation après 60 ans: 9 conseils pour bien vieillir

seringue

Le botox, un traitement aux applications multiples

Femme qui sourit

Sourire, c'est bon pour la santé

Femme de dos en position assise

Astuce: marcher 5 minutes toutes les 30 minutes aiderait à lutter contrer les effets de la sédentarité

Guide bien-être et séjours régénérants en Suisse, Tessin

Guide bien-être

15 séjours régénérants pour prendre soin de soi en Suisse

Une assiette vide.

Sauter un repas augmenterait le risque de décès prématuré

voitures arrêtées sur la route

Selon une étude, le bruit causé par les transports augmente le risque de suicide

Deux personnes s'étreignant.

L’effet miroir des mots doux

Les mains d'une femme tenant un sac d'épicerie en maille écologique avec divers légumes sur un fond sombre, vue de dessus. Concept de mode de vie sans plastique et sans déchets.

Ne pas manger de viande pourrait rendre dépressif

café au lait

Selon une étude, ajouter du lait dans son café serait bénéfique pour la santé

vélo en bambou

Geste écologique

Aller au travail à vélo, un geste écolo pour l'environnement

Une femme faisant de la course à pied

Pratiquer une activité physique intense pendant 3 à 4 minutes réduirait les risques de mortalité

Bien dans son corps, un projet photo réalisé par Guillaume Perret

Bien dans son corps: des Romandes et des Romands se mettent à nu

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