Bien-être - Illustré

Home
Bien-être

Bien-être

Ne pas se laisser submerger par le stress

Santé et bien-être

Des conseils pour une vie relax

Baignades: prendre soin de sa peau

Baignade: Comment prendre soin de sa peau et éviter les faux-pas?

sport

Se remettre au sport: quelques conseils pour sortir de la sédentarité

Méditation: Le patron de l'application Petit Bambou

Benjamin Blasco, co-fondateur de Petit BamBou: «Méditer ne doit pas être un effort»

Méditation

Quatre Romands dont la méditation a changé la vie

Méditation

Christophe André: «Après huit semaines de méditation, on observe des changements cérébraux sur une IRM»

Canicule: smoothie à la pastèque agrémenté d'un zeste de citron et de menthe

canicule et alimentation

5 aliments rafraîchissants à consommer pour mieux vivre les fortes chaleurs

L'avocat est un superaliment aux apports nutritionnels importants

Trois «superaliments» pour rester en bonne santé

Prendre des bonnes habitudes dans son alimentation dès qu'on est enfant

Bien manger, ça commence dès l'enfance

Un morceau de viande

Viande, charcuterie, grillades: on arrête tout?

Comment bien manger au XXIe siècle

Bien manger au XXIe siècle: Suivez le guide!

Vivre jusqu'à 150 ans

Et si, demain, on vivait jusqu’à 150 ans?

pilule

Contraception chez les jeunes: la pilule sous la loupe

pilule

Vrai ou faux? La pilule contraceptive en question

Sofia Clara

Les conseils d'une spécialiste déco pour un intérieur design et personnalisé

yuka

Six apps santé à avoir dans son téléphone

Apps santé

Apps santé pour garder la forme? Attention à vos données personnelles

gruyère

Splendeur automnale en Gruyère

...